今朝の朝食は納豆、しらす、
ほうれん草の胡麻和え、お味噌汁の
ザ、和食でした
こういう食事が一番です
免疫力アップ食材もたくさん
ありますから
こう暑いと体力も減退するので
しっかり食べないとね😋
では、今日もデート❤️の
お誘いお待ちしてますね
るみこ
掃除機
57歳／T158cm／B84(D)-W60-H89
るみこ
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