「毎日のルーティン教えて欲しい〜!」
先日 お兄様より お題を頂きました![](https://img.dto.jp/diary/683/422/f6fc1ada8ee09c9cde9687e59fb7bc6e.gif)
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普段読んでくれてるのが分かって嬉しい?
というわけで☆
今日の夜日記は
なみの日々摂取するもの![](https://img.dto.jp/diary/683/422/0e29bd5032826585203e1e6ce9272e09.gif)
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お正月休み明け
お疲れの方も多いでしょう
参考になれたら嬉しいです?
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出ました!
チョコラBBとR1の組み合わせ☆
最近頂き 「エスパーですか?」
と聞いてしまいました(笑)
R1は毎日飲みますが
チョコラBBは30出勤前は必ず飲みます?
理由
気合い![](https://img.dto.jp/diary/683/422/348712c2437b802711848b5fa6f1c65d.gif)
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黒酢!
昼職の時はこちらかスムージーが
なみのお昼ご飯になります?
朝はプロテイン一択![](https://img.dto.jp/diary/683/422/0f8efd4e719b99d29ce7ca976bf78edf.gif)
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ただ 体質的に お腹にくるので
ホエイの入ってないものを飲みます![](https://img.dto.jp/diary/683/422/b8d776cda7505b2ab9a308ca9e7a4a64.gif)
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というわけで☆
ルーティン?飲み物編でした(*^^*)
お兄様に会うのに![](https://img.dto.jp/diary/683/422/6ce8d205aa2068b491a94840a391ecda.gif)
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笑顔いっぱい( *´?` *)でいたいから
身体にいいもの? は摂取してます?
次回出勤日
1/11 土曜日 10時より22時
1/12 日曜日 9時より19時
貴方のルーティンも教えて欲しいな?
なみ![](https://img.dto.jp/diary/683/422/6177a8264a75428d6fa4df20dd11b3d2.gif)
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