ただいま外の気温は
35度😵‍💫😵‍💫



たくさんお水飲んで
たくさんご飯食べてくださいね😵‍💫



いろはは先々週
熱中症になってしぬほど辛かったです



その日は朝からバタバタ忙しくて
飲まず食わずで夕方家を出たら
駅のホームで熱中症に(×_×)



超辛かったけど
しゃがんでお水飲んで
30分くらいたったら回復してきたので
ゆっくりおうち帰りました🏡



意識なくなる1歩手前だったけど
自業自得なので救急車や人には頼れない！
と思って、気合いで頑張った🥹



それから2日くらいはずっと体だるくて
大変だったよ〜(×_×)



お外出てる人は
たくさんお水飲んでね😭💥




いろは