こんにちは✨

昨日と、今日、
自分に喝を、入れに
ジム行ってきました😮‍💨

8月は、
夏休みと、預け先、
仕事の兼ね合いで、

殆ど行けずで、

昨日、
何キロ太ったぁぁぁ？！？！！‪💢
体重乗ったかぁ？！！！‪💢

って、ブチ切れられたので、
あっ。

ヤバいwwww

って事で、
やって来ました🤣🤣

お腹以外
筋肉痛wwww

お腹は、
意地でも、腹筋したくないから、
やらんのですwwww

スクワットより、
腹筋が嫌いすぎる😂

メンタル崩壊案件なので( ᐛ )

ので、
トレ中の腹圧で、
何とかしよーとしてるけど、

無理やで＼(^o^)／

相変わらず、
ベンチプレスが、雑魚過ぎて
笑った＼(^o^)／

30キロMAX＼(^o^)／

それ以上増やすつもりもない🙋‍♀️

嫌いだから🙋‍♀️

なんか、ちょこちょこ、
トレーニングウェアの、

レギンスエロいって、
聞いて！

何がエロいのか？！🤣

女性は、分からない😂


同時進行で、
切らしてた、

EAAと、プロテイン届いた- ̗̀📦 ̖́-

ビーレジェンド初めて買った♡♡

おすそ分けで、
前に、懐かしのカフェオレ味
飲ませてもらって、

めっちゃ美味しかったの🥰🥰

最近は、
プロテインそんなに飲んでないし、

コスパで、マイプロ飲んでたけど、

味は、やはり
こちらが、格段に美味い😋

ダイエットゆる〜く頑張るぞ( ᐛ )