具合が悪くても、コンビニやUberには頼りたくない私
お昼は豚汁にしました🍚
生姜をたくさん入れて、体の芯から温めます

前はすぐUber頼むし、すぐ外食してたんですけどね。それをやめただけで、目覚めも良ければ何より肌の状態が凄く良くなりました
もちろん、漢方とサプリメントの服用もあるかもしれません

「年齢と共に体の不調は出やすい」
その時不調が無くても、常に心がけて継続するのが大事だと思ってます。

でも頭痛でボロボロな人がいうと説得力無いな…🤔

☆より☆