こんばんは

運動神経抜群kokoru様です

冬はどうしても筋肉収縮するのか
体が固くなってしまうので
毎日ストレッチをしています

元々は柔らかいのですが
寒いせいか
うまくいかない日もあるのです

柔軟だけは
中学生時代から欠かさずやっているからか
未だに
体が柔らかい

1番はお風呂上がりですね

運動大好きで
今も誘われたジムやスポッチャで
体を動かします

でもウィンタースポーツは苦手なので
冬場は室内限定ですね？？

今宵は
kokoru様と大人の運動しませんか？？