こんばんは〜キュアです

最近、、、紫外線すごいよね
大丈夫です!日焼け止めは年中ぬってますので
目疲れる
この紫外線の強さで、、、

春夏が1番、パックするかもな
ビタミンCビタミンCビタミンCで
あ、こないだの、最後らへんグミサプリ買ったけど、ビタミンC大好きすぎて
10日分を1日で食べっちゃったよ

あと、先生方のアドバイス通り、塩分チャージ今日買いました!

移動中しにそうだった
喉カラカラで、大荷物で
外は、ピーカン天気で

先生方も、熱中症には気をつけてくださいね
ご連絡お待ちしてます