おはよ〜



セクシーなボディラインをつくろう！
と最近身体作りハマってるはつねさんです



毎日1万歩のウォーキングと、
ちょっとした筋トレをしてます！
あとちょーっとだけ脂を控えた食生活




みなさんご存知の通り
食べるの大好きわがままボディなので、、、
食欲抑制はなかなか苦戦してます



その分動くぞー！
でもねでもね、食欲抑制したほうがいい説もありまして



誰かに聞いたのですが、
三大欲求ってどれか１つ満たすと
満足しちゃうらしい！



たしかにお腹いっぱいのときとか
眠い時ってえちな気分に
なりにくいもんねえ(u_u)


食欲抑えてる分
いつもより貪欲かも！？



男の人の感じてる姿をみると
興奮するタイプなので




貴方の感じてる姿で
わたしの心を満腹にさせてね




長くなりましたが、
本日もよろたのです

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今後のスケジュール

9/5 17:00〜90分まで
　　21:00〜120分まで
9/6 17:00〜21:00

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