最近少しずつ食事制限をしています🍚
おかげでなのか、2kg体重落ちました🔥
(今日の朝久しぶりに体重計乗った)
ここからは運動も
していかないといけないのかなとか思うと
すごく嫌ですが、
夏までにある程度体を作りたいので
頑張りたい所存です💪('ω'💪)
最近はサラダにめかぶをかけて
ドレッシング代わりにしています😋🍴
スーパーとかで売っている
味付きめかぶを使うと
適度に味がついて良き🙆♀️︎🌟
ネバネバトロトロしている食べ物が
大好きなんだけど、
イチオシはモロヘイヤ🌿
下処理はちょっとめんどくさいけど、
白いご飯にかけて食べるのが
本当に大好きアイラブ米🌾
本当は食事制限なんかせずに
口いっぱい白米を頬張って
腹一杯になる日々を過ごしたい、、、
最近はお米高くて買ってないけど
たまにパックご飯で代用、、
お腹空いてきた(›´ω`‹ )
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みえ
