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お腹痛くてこんな時間まで眠れなくて起きてました(現在4時前)



ミスヘブン終わって解放されたからなのかしら



解放されたらお腹は痛くならなそうだけど…(´･ω･`)



なんだかんだ緊張していたのでしょう



いつもの思考パターンで無理しようかと思ったけれど、最近自分にオールオッケーを出す練習してるので無理をしない選択をして明日は14時からに変更させていただきました



これからこれを聴きながら寝ます






これを聴いて寝ないのが難しいくらい寝てしまう音なのでどうしたって夜眠れない方におすすめです


わたしも考え癖があるので寝る前はこれ聴いたり瞑想音楽聴いたりして深呼吸しながら眠りにつく努力をしてます







いただいたほかほかのアイマスクもいいみたい



(宝物のポムポムプリンと一緒に寝てます)



お腹が痛いのもちょっとおさまってきたのでほんとに寝ます



ではではおやすみなさい🌙*ﾟ



つばきෆ‪.·*.



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𝕏 @tsubachan369 ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ🤍


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