お兄~~さまぁ~~っ( ´ ` )

おつなぎです



今日も出かけて意気揚々と
しちょりますなぎです..っ


意気揚々のままになぎのままに
最近しちょらんかった久しぶりの..

お題くんをっっ⸜(* * )⸝


早速
ヘブン編集部さんからのお題：9/11は【タンパク質の日】！筋トレとかってしてますか？



に回答します




実は、、


してます


前から知っとるわい!!って思った
そこのお兄さま･･･



さすがなぎマスター..っ


自分にぴったりのお題やからって

いつもながらの
脳筋野郎ですみません(՞ ܸ. .ܸ՞)︎//




でも最近は

より綺麗なカラダに近づくために
筋トレ以外に新たにあることを..⸜︎⸝


そのものとは一体、、
なんでしょうっ⸜(* * )⸝




せ~~かいは、、





鶏肉を多くとる！！



これでしたっ




なんとも考えも脳筋じみたもの
なのでしょう、、(´ω｀）ﾄﾎﾎ




- 筋肉=タンパク質=鶏肉

というまさに思考が簡単すぎて



とは言ったものの、鶏肉とろう！
ってなって実は今日初めて

参鶏湯(サムゲタン)


なぎさん作ってみました⸜(**)⸝



お腹空いちょったこともあってか..

味見してすぐ食べちゃったおかげで
写真撮るの忘れちょったけん(*´`*)

今日は写真なしやけど⸝⸝



上の｢つくるぞ~~っ!」

..の写真のなぎで許してください





初めてつくる料理って勇気いるけど..

新しくおいしい味も知れちゃったしっ


やっぱり何事も挑戦することで
知ることいっぱいあるけん(*´ `*)




探究心とか挑戦する気持ちって


と~~っても大事やと改めて
思えちゃった今日この頃..っ︎




おっきなことになっちゃうけど


常にその気持ちをもって、


いろんなこと

がんばっていきたいなぁ








なぎさ