どうも〜😋えなです❣️

皆さんは普段、

どれくらい寝てますか？(  ¯꒳​¯ )ᐝ

6時間？

7時間？

8時間？

私は次の日仕事なら

6時間寝れたら

『たくさん寝れたらなぁ〜😆🌅』って

思えるくらい😵

平均したら5〜6時間ぐらいかな⏰

ちょっと寝不足感はある💦

休日は10時間くらいは寝てしまう😪

二度寝とか幸せだよね〜🤤笑

最近は涼しくなってきて

寝やすい気温になってきたから😴🌃

最高の季節✨

先進国の中で日本が

1番睡眠時間が少ないらしいです！

寝不足大国😱💦

アメリカとか平均8時間45分😪

子供並みに寝てるんだ〜😳

大谷翔平は平均8時間、休日は12時間寝るって…あんなに活躍するには睡眠って大事なのね✨

まぁ、何時間寝るのが体調いいのかは

人それぞれなとこあるかもだけど💪

自分に合った睡眠時間⏰見つけたい😆❣️

さて〜💘明日から三連休の方もいるかな✨

12日（土）・13日（日）・14日（月）

17:00から所沢に居ますので🥰💗

お誘いお待ちしてます🙇‍♀️📞💕

(◍˃ᗜ˂◍)ﾉ"✧ﾖﾛｼｸお願ｨｼﾏｽ✦

⋆⸜♥︎⸝⋆えな⋆⸜♥︎⸝⋆