週1.2で頑張りたいので
日記書いてると継続できるかなと言う
試行錯誤www
行ったら気持ちいいし楽しいんですけど
行くまでが気合いいるのと
筋肉痛の覚悟をしないとあかんので
ほんと自分に甘いと中々大変＿|￣|

1人の契約ジムじゃ明日にしよ明日にしよ
って行かないので
パーソナルでコーチについてもらい
日記にもちゃんと行きましたって
更新もしてたらなんとか続けられるかなw


たるんだ体を引き締めるのは大変だけど
たるむ前から維持するのはなんとかね！
コツコツ頑張ります