35℃を越える
激アツ日和の金曜日
只今
ランチのお時間真っ最中ぅと
なりましたネぇ

皆様わ
何食してみえますかぁー






酷暑が続く夏
喉越しの良ぃツルツル麺系や
冷こぃ物を好んで食べちゃう機会が
多くなりますが
タンパク質もお摂り下さぃませよ
で
無理なぃ程度に
程良ぃ暖かさのお食事も
体に優しくて良ぃかもです





栄養ガッツリ
水分シッカリで
ご自身のお体労ッてあげて下さぃ
な






高畑わ今朝
スマホのアラー厶で目が覚め
何でセットしたんやろ
と
寝起き状態のまま
頭わ空白＆真っ白で…





で、で
そぅだ!今日わお久に友と
お茶する約束したんだ
と
記憶が蘇り






行ッてきましたよー
コメ様に

ふたり同じく
モーニングにミニサラダ
プラスして



モクモクと口いっぱぃに美味しく
頬張りながら熟女Talkに華咲かせて
ましたよぉ





とにかく…よー
笑ぃましたぁぁ
友の会話術わリアルさ含め
楽し過ぎるぅぅ





笑ぅ事…
Smileする事わ体に活力与えて
くれますわ

皆様も
午後からのお仕事
頑張ッてぇぇ
ボチボチと…ですよッ













でわ後程…