晩ごはんメニュー

三色丼
厚揚げと白菜の味噌汁
大根のゆかり漬け
ちくわときゅうりのツナマヨ和え
ほうれん草のごま和え


三色丼の甘辛い鶏そぼろが
ごはんすすむ～


本当は夜はあまり炭水化物食べないけど
最近けっこう食べちゃってる．．．(^o^;)

そんなに体重増えてないけど
気を付けないとな～