今日は
「秋の睡眠の日」
理想の睡眠時間は1日8時間
心と体の成長、健康的な生活のために
睡眠時間の確保と良質な睡眠を。
おはようございます
朝晩は大分涼しくなりましたね
昼中はまだ暑い日が続きそうなので
対策してお過ごし下さい。
この後〜出勤します
お誘いお待ちしてます
すず
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睡眠
2024年9月3日(火) 09:04
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