こんばんは🍂📰

今夜もお題回答して行きます*॰ॱ✍

【みたよ】＆【マイガール登録】
してくださると嬉しいです🫶💕︎︎

日記を秋仕様に変えました🧡



*✧。°・‿︵‿୨🌙୧‿︵‿・°✧

[お題]from:栗きんとんさん​​​​​​

お題：欠かさず食べている物
ってありますか？に回答♪

*✧。°・‿︵‿୨🌙୧‿︵‿・°✧

毎日欠かさず、食べてるのは
『もち麦』です❣

白米１合に、もち麦を５０ｇ入れて
通常炊飯で炊いて
食べています🍚💕

もち麦には、良いところが
凄く沢山あるんです❤

●腸内環境を整える
●便秘解消
●コレステロールのバランスを良好にする
●食後の血糖値の上昇を抑える
●ガン予防

いいところしかない、もち麦❤

食感もプチプチしてて
とてもおいしいですが、
最初は匂いとか気になる方も
いるかもしれませんが
最初だけです、うんうん😘

気になる方は、
スーパーのお米売り場へGO❣

*✧。°・‿︵‿୨🌙୧‿︵‿・°✧



🥨//本日、出勤日

本日、１４～２３時 終了にて
出勤中です🐳💕
最終受付👉２３：００になります🌈

🌰//出勤予定

２４日(日)１４～２３時　予定
２５日(月)おやすみ
２６日(火)未定
２７日(水)１４～２３時　予定
２８日(木)おやすみ
２９日(金)１４～２３時　予定
３０日(土)おやすみ

未定のところは、
当日または前日に決まります😊


ご予約･お問い合わせ
お待ちしてます➿🐻ʾʾ

☎ 06-6829-6859
Ｘ hhc_himeka1026

十三 豊満奉仕倶楽部
ひめか🍁⠜