こんにちは！さゆです

某通販サイトにて頼んだ荷物が総重量15キロ
配達場所「宅配ボックス」でなく「玄関前」に設定すれば良かったと思ったお昼過ぎです。

何とか運ぶことできました、、、
それにしても筋力落ちまくってるなと改めて自覚

重いものを持つ時は、膝をしっかり使って持つことを意識しないと腰ダメにするからね！
という教訓をこれからも忘れずにいたいなと思いました


寒さによって冷えた筋肉はより痛めやすいので
皆様も重い荷物持つ時はお気をつけてくださいね


長々と失礼しました


明日は
20:00〜5:00にて出勤します


さゆのマッサージで少しでもお助けできたら嬉しいな

お誘い待ってます

さゆ