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おはようございます![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/97939042d5ba65e5e54e4e5bc4bedcaf.gif)
一週間の始まり![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/7ecbebb2af15ba7995a536faa918ae17.gif)
すっきり起きられました??
そういう私も、
朝は苦手なのですが、、
夜の睡眠の質を上げるの大切ですよね![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/6c484b8ea54f8e8af932bb89792317cb.gif)
しっかりお風呂に入ったり
寝る間に温かいものを飲んだり![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/16bb011e30bf1f1da876d21fe2eefc83.gif)
マッサージも、
血行を促進して
筋肉の疲労や緊張を
緩和させる効果があるので
ぐっすり眠れるそう![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/9a7b28a886f54642c66e48caaf077424.gif)
よく、お兄様が帰りに
眠たくなってきた〜( ¯꒳¯ )ᐝ
と言われますが
良い効果ですねっ![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/e1a6b9a0ad5c32aa1b744915a112afce.gif)
朝スッキリ起きられたら
清々しい気持ちになりますよね![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/55c7326e14bf579625cd9fc28bb52105.gif)
あっちの方もスッキリしちゃうからね///
あっちの方もお体もスッキリしたい方は
ぜひ、マッサージ受けに来てね![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/a7128dfd014d667d27cc0e13cd1ad3e7.gif)
今日も一日頑張りましょ〜![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/8afaa8ca609ffc77946557c9e6f755a6.gif)
おはようございます
![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/97939042d5ba65e5e54e4e5bc4bedcaf.gif)
一週間の始まり
![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/7ecbebb2af15ba7995a536faa918ae17.gif)
すっきり起きられました??
そういう私も、
朝は苦手なのですが、、
夜の睡眠の質を上げるの大切ですよね
![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/6c484b8ea54f8e8af932bb89792317cb.gif)
しっかりお風呂に入ったり
寝る間に温かいものを飲んだり
![img](https://img.dto.jp/diary/616/475/16bb011e30bf1f1da876d21fe2eefc83.gif)
マッサージも、
血行を促進して
筋肉の疲労や緊張を
緩和させる効果があるので
ぐっすり眠れるそう
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よく、お兄様が帰りに
眠たくなってきた〜( ¯꒳¯ )ᐝ
と言われますが
良い効果ですねっ
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朝スッキリ起きられたら
清々しい気持ちになりますよね
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あっちの方もスッキリしちゃうからね///
あっちの方もお体もスッキリしたい方は
ぜひ、マッサージ受けに来てね
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今日も一日頑張りましょ〜
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