働きながら勉強を持続するには、体力をつけることも必須な条件です。
最近、腹筋ローラーをすることを日課にしているのですが
膝をつかないで出来るまでなるには、かなり大変ですね💦

膝をついてやっても
翌日筋肉痛😅
女性で膝つかないで出来る人って、存在するのでしょうか？

🌷🍒 🌷🍒 🌷🍒 🌷🍒 🌷🍒
本日は5/21 11時〜出勤予定です。時間外でもご遠慮なくお問い合わせ下さいませ🎵

皆様からのお誘いがあれば嬉しいです☺️

みすず