こんにちは

やまとなでしこ ちふゆです( *´`* )

昨日も寝るギリギリまで

海外ドラマとアニメを見て

寝ないとヤバい時間になったので寝ました

昔は疲れれば疲れるほど

寝たいのに寝れないってなって

日々睡眠時間が短くなっていって

苦しんでた時期もあったけど

今は寝ようと思えば寝れるようになったから

毎日ちゃんと寝れてて元気です

2年前くらいから毎日やってる

ストレッチの効果かな？

今はさっきお風呂に入って

髪の毛乾かしてて全裸で(笑)

出勤準備中です


髪の毛乾かしてると
汗かいてくるんだよね(´・ω・｀)

今日も15時からいます

やまとなでしこ

ちふゆ