お題：もちもちボディの為にやってること教えて下さい！に回答



一日どれくらいカロリーを
摂ったか軽く計算することと
一日の終わりにボディークリームを
塗って寝ることですかね？？

むちむちボディーに関係するかわからないけど
毎日朝起きてシャワー浴びた後は
肩と腰中心にストレッチやってます

毎日の日課です


ストレッチやるようになって
身体が改善された感じがするから
もう毎日欠かさずやってる

俺もこんなのやってるよ
ってのがあったら教えてください





やまとなでしこ

ちふゆ