家族サービスの週末が終わり
ホッとする月曜日


日曜夜にブルーな気持ちにはならず
月曜日に自由になる開放感


雨降りスタートでも
足取りは軽くなってしまう


土日に家にいると
あちこち連れ回され
あれこれと食べなきゃいけない苦痛

月曜から普通レベルにダウンして
体重もやんわりダウンして
また週末…

毎週そんな繰り返しですが

とりあえず
家族全員
今年も健康診断結果はオールA


毎日の食生活の管理
楽しみながらやりがいを感じています

MAKO

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