ずっと猛暑日が続いております





今日も高気圧が覆い被さる為晴れるよう







地面からもグっと熱が伝わる感じ・・・




日によっても

地面の温度の上がり方や

保熱(保温？)は随分差があるようか気がします







場所によって物凄く地熱が高いのか？



はたまた
その年代のアスファルトの性質なのか？





一歩踏み入れると





サウナのように熱い道路があったりするんですよ










異常な暑さの真夏と言う季節上

最近の暑さはどうにもできませんね





天気予報を見てみると


今日は最高気温37℃







酷暑に迫るこの暑さを乗り切るには？








良く食べて良く寝る事




たまに軽い運動・・




自分の身体の声を聞いてあげて




自分のペースを大切にする事でしょうか




大した事ではないですが、




結構重要






あぁ

早く涼しくならないかしら


と思うこの頃です