梅雨明けて
連日の真夏日、猛暑日続いてます
最近の暑さは、身体に堪えますね
水分補給や塩分補給
食事に睡眠等
何かと気にしながらの今年の夏となりそうです
自分の体調管理は
自分で毎日コツコツ行うしかありませんね
疲れてるなと感じた時は
無理なさらず
休養を取りながら
この暑い夏を乗り越えて行いきましょうね
体調を崩さないようご自愛ください
では・・・
皆様にとりまして
明日も穏やかな、良い日になりますように♪
こはく(昭和41年生まれ)
昭和のあげまん
57歳／T155cm／B82(C)-W58-H83
受付終了11:30～18:30
こはく(昭和41年生まれ)
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