今年は暖冬だと言われています




確かに

1月とは思えない暖かい日もありました





しかし

当たり前に今日のような寒い日もある訳でして

季節外れの暖かい日の後に寒くなるのはね・・・





その寒暖差って言うのに身体がホントついていけません



特に今日は外に出ると身体ブルブル震えるような寒さでした




これが本来の気温だって言うのは分かってはいるのですが

かなりの急降下過ぎではありませんか？




自律神経が弱いと、これはかなりのダメージ



自分の自律神経を強化するのは無理だと思うので

私自身を変えて行くしかありません





立春迎え入れて



まだまだ寒い日続き


冬真っ只中かも知れませんが

やって来る春を感じられるようにこれから日記に上げたいと思います




まだまだ寒暖差がありますが

確実に春はやって来ます






皆様




心がパッと明るくなりますように
今日も笑顔の1日をお過ごし下さいませ。