本日も
熱中症警戒アラートが
でております。
ご無理のない様に
ご自愛下さいませm(_ _)m
⚫︎ブログ ヒラメ筋
バックラインの網タイツは
最近みかけない。
たまーに
12センチヒールをはきます。
袋はぎ
ヒラメ筋鍛えるーーーー
（ヒラメ筋が閉まると
脚が細くみえ
骨盤が閉まるから〕
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