最近はまたトレーニング頑張り始めたんだけれど、、
久しぶりに色んな筋トレYouTubeみてたら

全身法と分割法どっちが効率いいのか
わからなくなってきた(   · ᯅ · )
いろんな説がありすぎて、、教えて下さい🙇‍♀️
 

でも時間があまりとれないとなると

全身法はやっぱり難しいなぁ🥲

 

でもとにかく何事もだけれど

少しづつでも継続することが
何より大切だよね、、！

お兄さんにもっと好きになってもらいたいから頑張るぞ♡
あと夏には水着を素敵に着たいな🎀

 

ゆいにはどんな水着が

似合うと思いますかっ？←気が早すぎる⛄️

昨日会いに来てくださったお兄さん
事前予約してくださり
私のために時間をつくってくれて
ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

とっても心地よくて楽しい時間でした💛





✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼



楽しみながらもストイックにやりたい事やれてるお話尊敬だし、楽しくて為になるお話やトレーニングのコツも教えてくれてありがとう😊✨️
まだ2度目ましてなの信じられないくらいに
ぐんと仲良くなれた気がして、私たち気が合うのかも。あとおねえ系で良かった♡笑ったね🤣
私もさらなる高みを目指して頑張るから
また会いに来てチェックしてね(*´꒳`*)♡







今日は短い時間しかなくてごめんねそれでもわざわざ会いに来てくれて嬉しかったありがとう
Tさんとはどんな時間でも
濃密になっちゃうね(* 'ᵕ' )☆
ちゃんと伝わっててくれて、いつもの和やかな笑顔が見れて安心したよ☺️🫶ありがとう⋆*
また来週会えるといいな楽しみにしています^^
いつも元気に会いたいから体に気をつけてね☺️







お仕事でお疲れの中会いに来てくれてありがとう中々会えないでいてごめんね(>︿<｡)
やっと会えたって言ってくれて嬉しかったよ
久しぶりの静かで凄く心地いい時間でした🫧⋆*
マイブームのお話聞かせてくれてありがとう♫
新たな一面が知れて、嬉し楽しかったな(˶' ᵕ ' ˶)
私が喜ぶおやつ持ってきてくれてありがとう♡
楽しみ🍓また会えるのも楽しみに待ってるね☺️



 

今日も一日ハッピーファイテンです！

あったかくしてね⛄️


ゆい🍒