健康第一ひしひし感じているかれんです！みなさま元気ですか？


今日は日曜の出勤に向けて筋トレがっつりやりました


久々だからきついし脚ガクガクです美尻を目指す


でも運動はやっぱりスッキリして気持ちいいですね


かれんは筋トレ始めてからプロテインを試すのにハマってしまいました



最近のはみんな美味しいですねチョコが特に好きです


今はリミテストのデリシャスシリーズのプロテインにハマってますここはどの味も好みでしたいいのあったら教えて下さり




28日、日曜12時〜18時出勤しますので、
お兄様のいやらしいプロテインたくさん出しましょうねではでは