ここ最近はずっとストレッチが息抜きです
最初は体型維持とか凝りをほぐすためだったんだけど、今じゃ起きてからと寝る前にするくらいやってます！！！
時間を気にしないでゆっくりできる日は好きな音楽流しながらストレッチ＋筋膜ローラーで身体の凝りをほぐしたりですね
もちろん、お友達や家族と過ごす時間も楽しくて、息抜きになってます
さり
気品溢れる極上美女
24歳／T167cm／B85(D)-W57-H86
さり
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きっかけはね、、
2023年12月17日(日) 19:31
お題：プライベートでは何をしてリフレッシュしてますか？に回答！
ここ最近はずっとストレッチが息抜きです
最初は体型維持とか凝りをほぐすためだったんだけど、今じゃ起きてからと寝る前にするくらいやってます！！！
時間を気にしないでゆっくりできる日は好きな音楽流しながらストレッチ＋筋膜ローラーで身体の凝りをほぐしたりですね
もちろん、お友達や家族と過ごす時間も楽しくて、息抜きになってます
ここ最近はずっとストレッチが息抜きです
最初は体型維持とか凝りをほぐすためだったんだけど、今じゃ起きてからと寝る前にするくらいやってます！！！
時間を気にしないでゆっくりできる日は好きな音楽流しながらストレッチ＋筋膜ローラーで身体の凝りをほぐしたりですね
もちろん、お友達や家族と過ごす時間も楽しくて、息抜きになってます
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