おはようございます
香乃です

☀️🪟🧺‪🌿



朝起きて、立ち上がったら
ふくらはぎから、太ももにかけて
とてもギシギシするのを感じまして







...やばいこれは




おそらくですが、一昨日の分(笑)



普段、負担の少ない筋トレしかやってないのが、こうやって影響出てくるんですね💧





何度も経験してるはずなのに、
すーぐ忘れちゃいますね😵💫





いや、でも！



負けちゃだめだ❤️‍🔥

決めたシフトは(極力)死守...したい笑





とりあえず２週間様子みて、
無理そうなら
スケジュール調整は必要ですね
(´･ω･`)✎📝






そして筋トレ。

...ちゃんとやります
(、._. )、ｼｭﾝ




今週は今日で終わりになります(* .ˬ.)

19時まで受け付けておりますので、
本日もどうぞ、よろしくお願いいたします


香乃❀.*･ﾟ