旅行でいただいた中華食べ放題かなと思います。。
ご当地のものですらないという
カロリーを見て食べるものを選ぶという経験がもう10年以上というレベルでないんですよね。。
何がどれだけなのかすらあまりピンと来ません。
なので一番それっぽいものをあげてみました。
レコーディングダイエットが流行っていた頃にかなり細かく管理していた時期があり、
(もうそんなに年月経っていたんだ……という気持ちもあります🥲)
それが面倒になってやめてからずっとです
例えば
毎日記録しながら3食300キロカロリーを摂るよりも、好きなもの900キロカロリーを1食の方が自身に合っていると察しました！
食べたいものを食べる！気になるなら前後を抜く！
ってしてます(；；)/
皆さまは今までで何が一番高かったですか？？
✨✨またお話聞かせてくださいね！
