寝る前の白湯です
お水を毎日2L心がけるようにしてから
差し入れでお水を
いただくことも増えて
みんな日記読んでくれてるんだって
嬉しくてHappy
よく「前の人と差し入れお水が
被っちゃったけど大丈夫？」って
聞かれることもあるけど
自分でも2Lペットボトル買うし
2L飲み出す前から水分はよくとるので
いくつあっても足りないよ
今日はスープも飲んだし
りんご丸かじりしたし食べ物も含めたら
2Lもそこまで意識せず
余裕になってきている最高
お水のみ出して約3週間、
ちゃんと習慣化されてる証拠ですね
