おはようございます。

朝、起きた後は白湯を飲むことがマイブームです。身体に良いと聞いてから、毎日習慣になっております。

そこから軽くストレッチをして、私の1日がスタートします。

最近は早起きして毎朝勉強しようと思っているのだけれども、なかなか早起きできず、難しいところ。

身体に染みついた習慣を変えることって、難しいですね。

毎朝のルーティーンって皆さんは何かありますか？


【幸あんな】