こんにちは、りおです????
最近私がそうなのですが、なんとなく体が不調、ということってありませんか？
そんなときに効く万能ツボがあるので書きますね♪?
「合谷」
これで「ごうこく」と読みます。
画像の赤い点の部分ですね！????
合谷は手の甲側、親指と人差指の骨が交わる手前、人差し指側にあります。
親指と人差指の骨の付け根から人差指の横をなぞると見つけやすく、 少し強めに抑えると窪んでるのがわかります！
頭痛、肩こりやメンタルの落ち込みなど身体全体の調子を整える万能ツボで、 反対の手の親指で、ちょっと痛みを感じるくらいの強さで押してみてください。
体の不調は鉄分不足、亜鉛不足、カルシウム不足などミネラル類の不足も考えられるのでぜひ今一度、食生活も見直してみてくださいね??
最近私がそうなのですが、なんとなく体が不調、ということってありませんか？
そんなときに効く万能ツボがあるので書きますね♪?
「合谷」
これで「ごうこく」と読みます。
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合谷は手の甲側、親指と人差指の骨が交わる手前、人差し指側にあります。
親指と人差指の骨の付け根から人差指の横をなぞると見つけやすく、 少し強めに抑えると窪んでるのがわかります！
頭痛、肩こりやメンタルの落ち込みなど身体全体の調子を整える万能ツボで、 反対の手の親指で、ちょっと痛みを感じるくらいの強さで押してみてください。
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