少し空いてしまいましたが、最近の私は、花粉と格闘中です💠

先週から今週にかけて、とりわけ食生活を変えたつもりはないのですが、今朝、体重計に乗ったら、なんと！
去年の太り始めの前の体重に戻ってたんです😆
だから、どう違うのかな？って思ったら、食事をしてから、6時間くらい後に寝るようにしてたことで、これが意外と効いたのかな？って思ってます🎵

今月も残りあと10日もないってびっくり！
色々と頑張らねば😃
今月は、今のところ、来週、1日分しか出ていないですが、空いてる時間は追加で行けたらと思ってます😊