私のお風呂上がりは
セルフマッサージをして過ごすのが
日課となっています😊

特に疲れている日は余裕がなく
すぐ寝てしまう事があるのですが
その次の日は余計に
疲れが溜まっちゃうんですよね💭

そんな経験があってから疲れた日でも
マッサージだけは
するように心がけています😍✨

そんな中で腕の部分は絶対に
欠かさないようにしています❗️

スマホを触る時に
腕も結構使っているみたいで
とてもスッキリするんです😘❤️

ネットにもマッサージのやり方が
色々載っているので
お疲れのお兄様も試してみてください🥰