少しさぼってしまっていた
筋トレを久しぶりにᕙ( 'ω' )ᕗ



体を動かすってやっぱり
大事ですね




2か月ほど前に
ポテンツァという
肌を綺麗にする施術を受けましたが

もう苦行すぎる苦行で
涙が出るくらい痛くて😢

でもやはり肌が綺麗になりました


何度か受けた方が
より輝けるそうなのですが、、


なかなかあの痛さを
再びと思うと少し躊躇👉👈