おはようございます😊
今朝のエアロバイクタイムは、
とりあえずの目標‼️30分を達成🎊
でも、お尻が痛いのは何とかならない
小さいクッションを買ったけれど、
スノボのスパッツみたいに、
パッドが入っている方がいいみたい
また、朝からドジ
ハンドルの高さを調整していたら、
いきなりガチャンと落ちてきて
今度は、右手の中指を怪我しちゃった
大きな怪我にならなくてよかったけど、
適当にレバーを触ると危険よね⚠️


今日は、晴れて真夏日になるらしいよ🥵
昨日も少し蒸し暑かったけれど、
今日も暑くなりそうね
明日は雨のようだから、
晴れの日を楽しむという考え方もあるかな⁉️
そんなに暑くなると思ってなかったから、
着る服は、考え直した方がいいかな


ベランダから空を見上げると、
明るい青い空は、
少し久しぶりのような気がするわ
空のブルーがとってもキ🌟レ🌟イ💫
そこに刷毛ではいたような筋雲が、
空の青をよりイキイキとさせているよう
朝の日光浴は、
やっぱり太陽の光を肌で感じる方が、
それっぽいよね


これから、バランスボールでストレッチ🙆‍♀️
今のところは、毎日続けられてるよ
体を伸ばすと、
めっちゃ気持ちいいんだあ
伸ばした姿勢のまま、
しばらく停止せていると、
体の芯からじぃ〜んときて、
姿勢を戻した時の快感がたまらないわ


気持ちのよい朝のスタートとなりました
日日是好日、
今日も素敵な一日になりますように