紳士様方、おはようございます
今日もいいお天気ですね
最近YouTubeでなるねぇさんの笑えるダイエットをたまたま見て面白かったので簡単に出来るものをお風呂上がりにはじめました
まだまだ最初はキツくて普段動かさない筋肉を動かしてるので辛いけど少しでも自分の理想に近づけるように頑張ろうと思いますこれがいつまでもつかわからないけど、自分のために気合い入れるぞ

今日も素敵な紳士様方と楽しい時間過ごせたら嬉しいな