おはようございます、辻村でございます


朝は4時30分起き
早く起きて、お粥を作る準備して…
まったりのんびり30分〜1時間くらい
半身浴


しばらく早い時間にお仕事があるので、
ランニングは少しの間お休み
でも、リフレッシュはしたい…
という気持ちを叶えるために朝一半身浴
始めました



半身浴の相棒はラッシュの
ボディーマスク
ラズベリーの香りがお風呂場全体に広がって
とても癒されます



朝から好きなことをして自分を満たすと
家を出るタイミングには
幸せでいっぱい
忙しくとも
自分を満たすことを忘れずに居たいです


今年が終わる前に…
２０２３年にやりたいことを
やり尽くしたい


今日も全力疾走
貴方の今日もしあわせで溢れますように


…辻村　七海…