お兄様方、こんばんは

先日ご予約頂いていたお兄様、本指様
本当に申し訳ありませんでした

無事復活しました！
復活するために寝すぎて
ちょっと腰と頭が痛いのと
今日寝れるか？って感じですが

体調不良で2日沈没したのは
かなり久々なのですが、
元々寒い季節は体調＆メンタル崩しやすい
ので、むしろかなり保ったほうかも
しれません
はやく春になりますように

体調くずしたとき、さやかは
2時間おきにR-を飲み続けるのですが
崩す前にそもそも1日1本
飲んでたほうがいいかもしれませんね

いま定期便で毎日用には
野菜ジュース取ってますが、
来月からR-に切り換えようかな

お兄様方のおすすめの冬の体調管理、
なにかあれば是非教えてください

明日は元気に出勤したいと思います！
宜しくお願いいたします

さやか