こんにちは☆
もう12月ですね☃︎ ❄︎💦
今月も宜しくお願いします(*´∇｀*)
本日、11時〜14時で出勤です(* ˊᵕˋᐢ )*.∘
お誘いお待ちしてます♡(♡˶˘ ᵕ˘(*´ω｀˶*)♡
お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪
軽くですが、ジムと
プロテインです✨
プロテインは飽きないようにホエイで色々な味を試してます(˖·͜·˖)~❤︎゛
食事もたんぱく質は意識してますが…
美味しくて好きなもので高たんぱく質意識してます(●´ω｀●)
美味しく食べるのが一番ですﾈｯෆ˚*🐦✨
では本日も宜しくお願いします♡
あい。