こんばんは✨

治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト

みれいです🥰

本日もありがとうございました✨

まだお礼日記が追いつかず

楽しみにされているお兄様

申し訳ございません😭

少しずつ書いていければ！

と思いますので

どうかご容赦下さいませ🥺

さてさて

今日は寒い一日でしたね💦

花粉の辛さは

少し落ち着きますが

カラダが芯から

冷えるような寒さです☃️

とにかく体を暖めて

リラックスした状態で

寝ることが

この時期の

自律神経の乱れを抑える

カギになります💁‍♀️

お風呂の際に

シャワーで全身温めてからの

入浴、おすすめです💓

それでは本日も

お疲れ様でございました🥰

おやすみなさい🌙

みれい