ふみかちゃんよくその体型どうやって維持してるの？って聞かれますが
本当に何もしてません笑
でも何年も継続している事で言えば
『野菜を先に食べる！』
朝食はバナナとヨーグルトで済ませて
お通じ良くしたりとか、熱中症なりやすいのでカリウム摂取する事を兼ねて食べてたり
あとは好きな物食べてます
20分くらいは歩くかな、会社までの道のり
お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答
速水 ふみか
話題沸騰中のおっぱい
27歳／T160cm／B88(F)-W55-H86
速水 ふみか
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2024年5月29日(水) 15:36
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