おはようございます⟡.·*.
朝起きたら
寝返りを失敗したのか？！
身体が硬いですぞ
先月2年ぶりに
ぎっくり腰をしてから
ストレッチを大事にしています。
自分で日頃から
動かしたり刺激してあげたり
ケアすることの大切さを
感じています(*^^*)
今日の元気は明日の元気
良き一日となりますように。.:＊・゜
いつも
ありがとうございます
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刺激ᡣ
2024年8月31日(土) 10:45
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ぎっくり腰をしてから
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