こんばんにゃー🐈
そしてお仕事お疲れ様です
ここ最近絶賛筋肉痛の
ひまりです💪😵💫
少しでも皆さまの前では
綺麗な身体でありたいと思い
最近ゴロゴロする時間を
筋トレに変えてるのですが
明らかに代謝が良くなってる👀
ちょっと歩くだけとか
毎日のトレーニングでも
前は汗かかなかったのに
滝汗になってきて
昨日はその汗を見つめて
1人ニヤニヤしてしまいました😏(変態)
特にスクワット頑張るようにしてるんですけど
これが本当に効きすぎて
一昨日と昨日はペンギンみたいな歩き方になるし
今日はお尻がプルプルで🙈💦
お見苦しい姿を見せるかもしれませんが
いーっぱい癒しを与えられるよう頑張るので
温かい目で見守ってもらえたら嬉しいです😭💓
それでは今日は1時まで
素敵でむふふなお誘いお待ちしております
そしてお仕事お疲れ様です
ここ最近絶賛筋肉痛の
ひまりです💪😵💫
少しでも皆さまの前では
綺麗な身体でありたいと思い
最近ゴロゴロする時間を
筋トレに変えてるのですが
明らかに代謝が良くなってる👀
ちょっと歩くだけとか
毎日のトレーニングでも
前は汗かかなかったのに
滝汗になってきて
昨日はその汗を見つめて
1人ニヤニヤしてしまいました😏(変態)
特にスクワット頑張るようにしてるんですけど
これが本当に効きすぎて
一昨日と昨日はペンギンみたいな歩き方になるし
今日はお尻がプルプルで🙈💦
お見苦しい姿を見せるかもしれませんが
いーっぱい癒しを与えられるよう頑張るので
温かい目で見守ってもらえたら嬉しいです😭💓
それでは今日は1時まで
素敵でむふふなお誘いお待ちしております
