おはようございます


昨日、遊んで下さったお兄様達
ありがとうございました


最近、腹筋をやるようにしてから
少しずつ筋肉が付いてきた気がするけど
どーだろ笑
お腹も痩せたいし、足も細くしたい
足は、ハムストリングを鍛えないと
ハムストリングの鍛え方教えて下さい

本日もラストまでいます

お誘いの連絡お待ちしております

ゆあ