飯島百合子(いいじまゆりこ)
白衣の天使!現役ナースは完全業
51歳/T162cm/B79(A)-W59-H85
本日出勤予定19:00~4:00
写メ日記
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飯島百合子(いいじまゆりこ)
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満員電車?
2024年8月27日(火) 08:13
昨日から、やたら電車🚃が混んでいます(⌒-⌒; )満員電車だと、自分の体幹が気になります。揺れが大きい時に踏ん張れるか‥等々🤣
欠かさず毎日、プランクをしています❤️たった1分なので1日のどこかになら無理なく取り入れられて😊最近はアレンジバージョンで負荷かけて❣️きついですが、爽快感もあり😍毎日の習慣で続けていけたらいいな。


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