昨日のトレーニング🏋️が効いていて筋肉痛。電車の揺れに敏感に反応🤣体幹保持には筋肉使うんだなぁぁ。なんて実感しながらの通勤。
筋肉痛は痛いけど、効いたなぁ。と嬉しくもなり😊花粉症に負けて、なかなかトレーニング出来なかったけど、また少しずつ鍛えたいな。と思う電車内。
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